Der Prototyp von Shaolin Kung Fu - Ep. 6 - Innere Kraft
Selbst die schönste Technik ist nur effektiv, wenn genügend Kraft darin liegt.
Während Shaolin Kung Fu oft als eine äußere Kampfkunst angesehen wird, die von physischer Kraft abhängig ist, ist seine hochklassige Praxis eigentlich durch innere Kraft gestützt und angetrieben.
Tai Chi, Baguazhang, und Xingyiquan werden generell als die wichtigsten inneren Kampfkünste angesehen. Dabei wird oft übersehen, dass fortgeschrittenes Shaolin Kung Fu eine breite Auswahl an Methoden zum Training von Qi bereit hält — und einige der kraftvollsten davon.
In der letzten Folge meiner Serie "Learning the Prototype of Shaolin Kung Fu", habe ich mich darauf konzentriert, die Formen der „18 Lohan Faust“ technisch korrekt auzuführen. Nun ist es Zeit für den nächsten Schritt.
Der Anfang des Sets ist dazu entwickelt, um „innere Kraft“ zu entwickeln. In weiteren Teilen des Sets bieten sich viele Möglichkeiten, sie zu entfesseln und einzusetzen.
In diesem Video teile ich einige weitere Details mit dir. Viel Spaß!
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Dabei legst du auch die Grundlage für das Training von innerer Kraft, also Qi, und lernst, wie du die Kung Fu-Praxis zur Meditation verwandelst.
Der Eingang zur Kammer des Shaolin Kung Fu
(Die Kung Fu-Kurse sind derzeit nur auf Englisch erhältlich. Eine deutsche Version ist in Arbeit.)
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Autor
Sifu Leo
Shaolin Wahnam Instructor
Hallo!
Ich bin Sifu Leo, Kung-Fu-Enthusiast, Vater, Drummer und Computer-Geek aus Österreich. Und, wie viele sagen, ein netter und geduldiger Lehrer und Mensch.
Gerne teile ich das Wissen und die Methoden, die ich vom herausragenden Shaolin-Großmeister Wong Kiew Kit gelernt habe, mit dir.