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Shaolin Kung Fu Onlinekurs von Shaolin Wahnam
Wie du Kung Fu mit einem Lächeln im Herzen trainierst, um dein Leben zu verbessern.
Möchtest du Körper, Energie und Geist auf einen Schlag trainieren und deine Praxis dabei genießen?
Shaolin Kung Fu Onlinekurs von Shaolin Wahnam
Wie du Kung Fu mit einem Lächeln im Herzen trainierst, um dein Leben zu verbessern.
Möchtest du Körper, Energie und Geist auf einen Schlag trainieren und deine Praxis dabei genießen?
Dann sei willkommen im Shaolin Treasure House!
powered by the Shaolin Wahnam Institute
Da du sicherlich mit deiner Arbeit beschäftigt bist und wir in einer schnelllebigen Welt leben, brauchst du eine effiziente Praxis, um Gleichgewicht zu finden, deinen Körper zu bewegen und Stress abzubauen.
In der Kammer des Shaolin Kung Fu kannst du von überall auf der Welt trainieren – zeitsparend und wirkungsvoll – um dein alltägliches Leben zu verbessern und zur besten Version deiner selbst zu werden.
Wir teilen diese einst geheimen Lehren, weil wir glauben: Wenn alle Menschen Gesundheit, Freude und Glück finden, wird diese Welt ein besserer Ort.
Wirst du einer der Nachfolger der wahren Shaolin-Künste?
Dieser Online-Kurs ist genau richtig für dich, wenn du...
- schon immer echtes Shaolin-Training gesucht hast, aber keinen kompetenten Lehrer (in deiner Nähe) finden konntest.
- traditionelles Kung Fu trainieren willst, aber deine Arbeitszeiten keine regelmäßige Teilnahme in einer Schule ermöglich
- schon immer Kampfkunst trainieren wolltest, aber keinen brutalen und quälenden Methoden folgen möchtest.
- bereits Erfahrung in Kampfkünsten oder Sport hast, aber das Gefühl hast, dass dir wichtige Elemente immer gefehlt haben.
Ankunft am „Eingang zur Kammer des Shaolin Kung Fu“
Du bist soeben am Eingang zur legendären Kammer des Shaolin Kung Fu angekommen. Die Reise war kurz – nur ein paar Mausklicks.
Aus der großen Halle, in der die fortgeschrittenen Schüler täglich trainieren, hörst du seltsame Geräusche. Ist da ein Tiger drin? Klingt fast so. Die Tür steht einen Spalt offen. Du wirfst neugierig einen Blick hinein, ohne bemerkt zu werden. An der Seite steht ein Regal voller antiker Waffen, aber du siehst keine Sandsäcke, Hanteln oder Schlagpolster, wie man sie in einer Kampfsportschule erwarten würde.
Drei jüngere Schüler in Trainingskleidung stehen unbewegt in einer anspruchsvollen Haltung. Sieht cool und hart aus – aber wie lange stehen sie wohl schon so? Sie scheinen es zu genießen. Wie kann das sein?
Dann entdeckst du die Quelle der Geräusche: Andere Schüler stehen wie auf einem Pferd sitzend und rufen laut „Hör-ait“, während sie kraftvolle Fauststöße ausführen. Danach greifen sie mit vibrierenden Händen nach vorn, begleitet von einem knurrenden „Jaaa“. Kommt dieses Zittern von der inneren Kraft, von der du gehört hast? Sieht jedenfalls nicht so aus, als würden sie die Muskeln anspannen. Du möchtest auf jedenfalls nicht von diesen tigerartigen Krallen gepackt werden.
Du siehst zwei miteinander kämpfen. Ihre Bewegungen sehen ganz anders aus als das, was man aus dem Boxring kennt – eher wie aus einem Kung-Fu-Film. Nicht die modernen, in denen ständig herumgesprungen und geflogen wird, sondern die alten aus den 1970ern, in denen noch traditionelle Techniken und Tierstile verwendet wurden.
Sie bewegt sich fließend und elegant. Du hörst sogar den Wind seiner kräftigen Schläge, denen sie geschickt ausweicht und auf den richtigen Moment wartet, um selbst anzugreifen.
Dann frieren sie beide plötzlich ein. Ihr Fuß stoppt wenige Zentimeter vor seiner Leistengegend, während ihre Finger vermutlich seine Wimpern spüren können. Sie verbeugen sich, umarmen sich lächelnd und beginnen entspannt über das Geschehene zu sprechen.
Dir fällt auf: Alle hier lächeln sanft. Sie schwitzen, aber wirken völlig ruhig und entspannt. Ihre Augen leuchten, und sie sind vollkommen fokussiert.
Plötzlich bemerkt dich einer der Schüler und kommt freundlich auf dich zu.
Er lächelt und bittet dich, von der Tür zurückzutreten.
„„Wenn Sifu dich hier sieht, schickt er dich sofort wieder nach Hause. Für dieses Training bist du noch nicht bereit – aber ich zeige dir gern alles.“
„War das eben ein Kranichtritt, den die junge Frau gegen den starken Typen benutzt hat?“, fragst du. „Und was haben die da mit den lauten Rufen geübt?““
„Das wirst du früh genug herausfinden. Aber zuerst musst du die Grundlagen lernen. Sifu ist sehr freundlich und wird dir alles zeigen, was du wissen musst. Folge seinen Anweisungen so gut du kannst, junger Freund. Trainiere fleißig – und wenn du in ein paar Monaten in die Kammer aufgenommen wirst, werden wir die Arme kreuzen.“
Was du hier NICHT finden wirst:
Nichtdestotrotz sind die Fähigkeiten und Methoden, auf die du hier Zugriff bekommst, äußerst selten – wahrscheinlich findest du niemanden in deiner Nähe, der qualifiziert ist, sie dir zu vermitteln.
Mit dem umfassenden und systematischen Aufbau dieses Online-Programms kannst du dir ein solides Fundament schaffen und beginnen, echte Kung-Fu-Kampffähigkeiten allein oder mit einem Partner zu trainieren. Ich habe mein Bestes gegeben, das Material detailliert, umfangreich und gleichzeitig leicht verständlich aufzubereiten. Wann immer du die Möglichkeit hast, an einem Kurs oder Seminar mit Shaolin Wahnam teilzunehmen, wirst du bestens vorbereitet sein, um noch tiefere Aspekte der Shaolin-Künste aufzunehmen. Aber selbst allein mit diesem Kurs kannst du ein beachtlich hohes Niveau erreichen – wenn du das Gelernte wirklich in die Praxis umsetzt.
Er ist ein ganzheitliches Programm, das dich in einen „gelehrten Krieger“ (oder eine „gelehrte Kriegerin“) verwandeln soll. Du wirst wissen, wie du dich spontan verteidigen kannst – aber es braucht Zeit, um eine solide und ganzheitliche Basis aufzubauen. Techniken, die man immer nur isoliert trainiert, funktionieren im echten Kampf meist nicht.
Du findest überall unzählige Angebote dafür, wenn du willst. Aber du wirst sie nicht brauchen. Denn hier hast du die seltene Gelegenheit, dein Qi (oder Lebensenergie) zu kultivieren und innere Kraft zu entwickeln – und das auf effektive und schonende Weise. Wir sind definitiv gegen das weitverbreitete „No Pain, No Gain“-Denken. Statt verletzt und aggressiv zu werden, wirst du durch dieses Training gesünder und glücklicher. Natürlich wirst du trotzdem schwitzen – denn du wirst die Grenzen deines Körpers testen und erweitern.
Mit unserem Programm kannst du auf jeden Fall sehr agil und flexibel werden und dein Gleichgewicht verbessern, aber es ist nicht nötig einen vollen Spagat, Flickflacks oder Saltos zu können, um traditionelles Kung Fu auszuüben und im Kampf effektiv zu werden.
Deine spirituelle Kultivierung jeglicher Art kann durch die Praxis der Shaolin-Künste gefördert werden, so wie sie es auch für die Shaolin-Mönche getan haben, aber du musst weder Mönche oder Nonne werden, noch bekommst du einen buddhistischen Namen. Du wirst keine Gebete oder religiöse Texte lernen, wobei Prinzipien aus dem Zen und dem Taoismus, welche in der Ausübung tief verwurzelt sind, erläutert werden.
Stattdessen wirst du es genießen, tief in die Anwendungen des traditionellen Kung Fu einzutauchen. Dein inneres Gleichgewicht wird wachsen, und du wirst innerlich ruhiger und friedvoller.
Blutige Kämpfe im Käfig? Wahrscheinlich wirst du daran kein Interesse mehr haben. Viel lieber wirst du Spaß daran finden, deine Fähigkeiten gemeinsam mit deinen Shaolin-Brüdern und -Schwestern zu verbessern.
Wenn das Training Freude macht, ist es viel einfacher, dich selbst zu motivieren, während du unnötige Verletzungen vermeidest. Wenn du nach einem Drill-Sergeant suchst, bist du hier falsch.
Kung Fu-Techniken werden oft in Abfolgen ausgeführt. Formenpraxis spielt hier natürlich auch eine große Rolle. Aber wir legen den Fokus auf Fähigkeiten, nicht nur auf Solo-Routinen wie an vielen anderen Orten.
Nicht, weil wir grobe Sprache verwenden, aber, um den wahren Wert dieser hochklassigen Lehre zu begreifen, braucht es ein gewisses Maß an geistigem Verständnis und Reife.
Keine Boxhandschuhe, keine Saltos.
Nur reines, traditionelles Kung Fu.
Die zwei Säulen des Kung Fu Trainings
Diese beiden Aspekte sind essenziell für echtes Kung Fu.
Beide sind heute sehr selten, doch sie bilden den Kern dieses Programms:
Kampfanwendung
Erwecke dein Kung Fu zum Leben! Damit du keine Techniken von anderen Kampfkünsten ausleihen musst.
Innere Kraft
Entdecke die begehrten inneren Trainingsmethoden und kultiviere dein Qi effektiv und effizient.
Hier lernst du die Geheimnisse, die die meisten Kung-Fu-Schüler nie unterrichtet bekommen.
Werde Teil der legendären Geschichte von Shaolin und begib dich auf eine transformierende Reise!
Da ich nicht bei jeder deiner Trainingseinheiten persönlich dabei sein kann, ist es mein Ziel, dich so unabhängig wie möglich zu machen. Mit dem, was du lernst, kannst du dir selbständig eine tägliche Übungsroutine von 20–60 Minuten aufbauen. Das ist wahrscheinlich die kosteneffizienteste Möglichkeit, deinen gesamten Körper und Geist zu trainieren.
Du wirst Prinzipien, die von dne größten Shaolin-Meister der Geschichte entwickelt wurden, verstehen, anwenden und verinnerlichen.
„Sobald du die Karte hast, werden alle Wege klar.“
Dieser Kurs ist weit mehr als „Wie entkomme ich einem Armhebel?“ (obwohl wir das natürlich auch behandeln).
Du lernst nach dem bewährten Lehrplan unserer weltweiten Schule, Shaolin Wahnam, welcher die Essenz von 1.500 Jahren Shaolin-Lehre widerspiegelt und seit Jahrzehnten erfolgreich angewendet wird. Zum ersten Mal wird dieses exklusive Material online zugänglich gemacht.
Endlich ein Kung-Fu-Kurs, der dir beibringt, wie du Kung Fu wirklich anwendest!
Du stehst jetzt am „Eingang zur Kammer des Shaolin Kung Fu“, einem systematischen und ganzheitlichen 6-Monats-Programm, um dein Fundament mit Level 1 unseres Lehrplans zu legen.
Zuerst lernst du alle notwendigen Grundlagen, um echte Kung-Fu-Formen korrekt auszuführen. Du wirst flexibler, klarer im Kopf, beginnst innere Kraft aufzubauen und trainierst deine ersten Anwendungen.
Inhalte aus „Der Eingang zur Kammer des Shaolin Kung Fu“:
- Essenzielle Grundprinzipien
- Philosophisches Verständnis
- und…
Grundlegende Stände
Beinarbeit
Die Kunst der Flexibilität
Seltene Skills und Trainingsmethoden aus Qi Gong
Grundlegende Meditationsfähigkeiten
Typische Kung Fu-Handhaltungen
Echte Kung Fu-Techniken für Angriff und Verteidigung
Übungen zur Kampfanwendung
Sobald du LEVEL 1 abgeschlossen hast, bist du bereit, die „Kammer des Shaolin Kung Fu“ zu betreten, wo du weitere Kurse ab LEVEL 2 buchen kannst.
Dort entwickelst du dich weiter – von einzelnen Anwendungsübungen bis hin zu dynamischen Kampfsequenzen.
Schritt für Schritt wirst du das Gelernte natürlich und spontan einsetzen können, bis du schließlich freies Sparring mit echtem Kung Fu betreibst.
Die 12 LEVELS unseres Lehrplans beinhalten:
- Kung Fu-Sets (Formen)
- Weitere Handtechniken und Anwendungen
- Tritte, Würfe, Griffe und Hebel sowie deren Abwehr
- Kampfsequenzen (das geheime Bindeglied zur Kampfeffizienz)
- Taktik & Strategie für Kampf und erfolgreiches Leben
- Waffentraining (Shaolin-Langstock und Säbel)
Kurz gesagt: Du lernst alle Aspekte des ganzheitlichen inneren Shaolin Kung Fu, wie es von den alten Meistern praktiziert wurde..
Wie funktioniert das Ganze?
Neue Lektionen in Form von kurzen Videos werden wöchentlich für dich freigeschaltet. Zu Beginn bekommst du reichlich Input, später folgen ruhigere Phasen, in denen du das Gelernte festigen kannst.
Die Videos dauern zwischen 1 und 20 Minuten (durchschnittlich 5 Minuten) und können auf Handy, Tablet oder Computer abgespielt werden.
Der Kurs besteht aus:
- 190+ einzigartigen On-Demand-Videos mit über 12 Stunden Gesamtlaufzeit
- Wöchentlichen Leseempfehlungen mit ausgewählten Artikeln
Du wirst wissen, was zu tun ist, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du dich beim Üben selbst überprüfen kannst.
Wenn du Fragen hast, kannst du diese direkt als Kommentar unter die jeweiligen Videos stellen. Ich beantworte sie gerne – und du profitierst auch von den Fragen anderer.
Du willst die Geheimnisse und Prinzipien der alten Shaolin-Meister lernen und sowohl im Kampf als auch im Alltag glänzen?
Dieses Programm eignet sich für absolute Anfänger:innen ebenso wie für Kampfkunstbegeisterte, die echtes traditionelles Shaolin Kung Fu von Grund auf lernen möchten.
„Du solltest gesund sein, bevor du lernst, dich zu verteidigen“ – aber körperliche Fitness im westlichen Sinne ist keine Voraussetzung.
Da sich das Training an Erwachsene richtet, brauchst du nicht die Beweglichkeit eines Kindes. Ich selbst begann mit 26 Jahren Kung Fu zu lernen. Viele meiner Schüler begannen noch später – der älteste war über 80!
Beantworte dir diese drei Fragen, um festzustellen, ob du den Anforderungen dieses Kurses gerecht wirst:
- Bist du bereit, dich ins Zeug zu legen, um echte, seltene und wertvolle Shaolin-Fähigkeiten zu entwickeln?
- Bist du gewillt, täglich 20-60 Minuten zu trainieren – keine Ausnahmen, keine Ausreden?
- Bist du bereit, den Anleitungen zu folgen und den moralischen Weg der 10 Shaolin-Gesetze zu respektieren?
Vorwort von Sifu Leonard Lackinger
Die Shaolin-Kampfkünste und auch Shaolin Qi Gong verleihen Praktizierenden sehr viel Kraft und einen starken Geist. Umso wichtiger ist es uns, hohe moralische Werte und gegenseitigen Respekt zu pflegen, damit diese Macht niemals missbraucht wird.
Unser Großmeister, Wong Kiew Kit, hat die „10 Shaolin-Gesetze“ formuliert, um den oft unausgesprochenen moralischen Kodex zusammenzufassen.
Auch, wenn die Einhaltung dieser Regeln für die meisten Menschen selbstverständlich ist, sind sie uns ein moralischer Kompass, der uns dazu anspornt, Harmonie zu fördern und zur besten Version von uns selbst zu werden.
Vorwort von Großmeister Wong Kiew Kit
Die 10 Shaolin-Gesetze sind nicht religiös und unabhängig von Kultur und ethnischer Abstammung. Das heißt, alle Menschen jeglicher Kultur oder Abstammung würden zustimmen, dass sie Werte vermitteln, die sowohl ehrenvoll als auch wünschenswert sind. Gesetze sind in der Shaolin-Tradition nicht zur Bestrafung oder Einschränkung gedacht, sondern als praktische Unterstützung, um Mitgliedern zu helfen ihre Ziele zu erreichen; in diesem Fall, um ihnen zu helfen aus der Praxis der Shaolin-Künste die bestmöglichen Resultate für Kampfeffektivität, ein glückliches Leben, geistige Entwicklung und spirituelle Erfüllung zu verwirklichen.
Es gibt keine rechtliche Bindung an die 10 Shaolin-Gesetze; man kann also nicht vor Gericht angeklagt werden, wenn man diese Gesetze bricht. Die Bindung ist moralischer Natur. Die Shaolin-Gesetze werden dem Mitglied aber nicht aufgezwungen, sondern von diesem freiwillig akzeptiert, in der Gewissheit, dass sie ihm hilfreich sein werden bei seiner physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Kultivierung. Wenn das Mitglied die Gesetze trotz ausreichender Warnungen bricht, kann es aufgefordert werden das Shaolin-Training der Schule zu verlassen, nicht als Bestrafung, sondern weil das Training für diese Person nicht geeignet ist.
Die 10 Shaolin-Gesetze:
Mitglieder sind aufgefordert
- den Meister/die Meisterin zu respektieren, den moralischen Weg zu ehren und andere Schüler wie Brüder und Schwestern zu lieben.
- die Shaolin-Künste fleißig zu üben. Von Kampfkünstlern wird als Voraussetzung dafür verlangt körperlich und mental gesund zu sein.
- den Eltern möglichst ideales Kind zu sein, Ältere zu respektieren und Jüngere zu beschützen.
- sich für Gerechtigkeit einzusetzen und sowohl weise als auch mutig zu sein.
Mitgliedern ist es verboten
- undankbar und skrupellos zu sein, die Gesetze der Menschen und des Himmels zu missachten.
- zu vergewaltigen, belästigen, stehlen, rauben, entführen, betrügen oder sonstiges Böses zu tun.
- mit boshaften Menschen zu verkehren und jegliche Art von Boshaftigkeit zu verüben.
- Macht – ob offizielle oder physische – zu missbrauchen, sowie Gute zu unterdrücken und Liebenswürdige zu tyrannisieren.
Mitglieder verpflichten sich
- human und mitfühlend zu sein, sowie Liebe zu verbreiten und nachhaltigen Frieden und Glück für alle Menschen zu verwirklichen.
- galant und großzügig zu sein, Talente zu fördern und die Shaolin-Künste an würdige SchülerInnen weiterzugeben. (Anmerkung: Für die Weitergabe der Künste ist die Zustimmung des Meisters/der Meisterin erforderlich.)
Then you may ask:
🙏 BITTE AKZEPTIERE MICH ALS SCHÜLER:IN„Echte Shaolin-Künste zu lernen ist besser, als Steine durch Berührung in Gold zu verwandeln.“
So viele Nutzen!
Indem du diesem Trainingsprogramm mit Fleiß und Hingabe folgst, kannst du zahlreiche wertvolle Fähigkeiten und Vorteile entwickeln, zum Beispiel:
- Kampfanwendung von wahrem Shaolin Kung Fu
- Ganzheitliche Gesundheit und Stressabbau
- Strahlende Vitalität
- Kraftvolle und agile Beweglichkeit
- Tiefe innere Ruhe, auch in schwierigen Situationen
- Mehr Selbstvertrauen
>Mögliche Nebenwirkungen beinhalten:
- Glücksgefühle ohne ersichtlichen Grund
- Vergessen, wann du das letzte Mal krank warst
- Deine Freunde sind erstaunt über deine positive Veränderung
Verschwende keine Zeit damit, nach China zu reisen – nur um festzustellen, dass echtes traditionelles Kung Fu dort kaum mehr zu finden ist!
Spare dir Jahre der Suche und des Übens oberflächlicher Methoden, in der Hoffnung, eines Tages echte Fähigkeiten zu entwickeln.
In der Vergangenheit hätten Menschen getötet, um das zu lernen, was in diesem Kurs angeboten wird. Heute reicht ein Login – egal, wo du gerade bist. Bequemer und zugänglicher wirst du hochklassiges Kung Fu wohl kaum erlernen können.
Du musst dafür nicht deinen Job kündigen oder stundenlang trainieren. Nutze deine Zeit und Energie besser mit deinen Liebsten – und komme trotzdem weiter als die meisten Kampfkünstler es je werden.
Berichte von glücklichen Scholar-Warriors
Sean Irwin
SEO Content Marketing Associate, Canada
Der Kurs hat meine Praxis völlig verändert. Er hat meiner Routine neues Leben eingehaucht und ich habe das Gefühl, dass er meine schlechten Angewohnheiten ausgelöscht hat.
Ich möchte noch einmal sagen, was für ein wunderbarer Kurs, um eine Grundlage für eine korrekte Praxis zu schaffen.
Ich bin so froh, dass du und Sigung [Großmeister Wong] es möglich gemacht haben!
Wer sich nicht sicher ist, ob es das Geld wert ist, dem muss ich dringend raten - dieser Kurs bekommt eine 5-Sterne-Bewertung, und er ist jeden Cent wert.
Online-Kungfu-Lernen kann manchmal problematisch sein und schlechte Gewohnheiten hervorbringen; dieser Kurs hat diese Fallstricke aus meiner Sicht vollständig vermieden.
Reinhard Barth
Flotten-Manager
Shaolin Kung Fu hatte mich schon immer fasziniert und ich bin durch Suchen im Internet auf Sifu Leos Schule gestoßen und nutzte die Gelegenheit eines Probetrainings.
Wie sehr dieser Entschluss mein Leben bereichert hat, kann ich hier gar nicht aufzählen. Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Probleme beim Einschlafen waren nach einem Jahr überwunden.
Ich war mit damals 25 Jahren auch fit und gesund aber ich spürte, dass es noch besser sein könnte. Heute, mit 30, bin ich tatsächlich weitaus agiler, körperlich und auch geistig, als damals, wo ich mich mit Radfahren und Zirkeltraining fit gehalten habe.
Andrea Wieland-Sulzbacher
Freizeitpädagogin
Das tägliche Kung Fu-Training ist meine tägliche "Genussstunde". Es macht sehr viel Spaß neue Bewegungsmuster zu erlernen, die dann auch noch zur Selbstverteidigung angewandt werden können.
Ich liebe die Unabhängigkeit beim Trainieren, den geringen Aufwand und die ruhige Art und Weise des Trainings.
Neben körperliche Kondition, Kraft und Flexibilität hat sich auch Konzentration und Aufmerksamkeit stark verbessert. Die Trainingseffekte übertreffen dabei alle meine bisherigen Erfahrungen in Fitnessstudios.
Martha Maderthaner
Social Worker & Art Therapist
Für das Kung Fu- Training konnte ich mich gleich begeistern und wie ich nun sehe auch langfristig eine Liebe dafür entwickeln.
Das Training hat mir besonders in herausfordernden Zeit Kraft und Stabilität gegeben.
Immer noch bin ich ein bisschen erstaunt, wenn ich mich nach dem Kung Fu-Training so glücklich, entspannt und wieder wach fühle, auch nach einem anstrengendem Tag.
Michaela Schwarz
Senior Sales Administrator
Bereits nach kurzer Zeit habe ich gemerkt, dass sich meine Fitness verbessert hat. Ich wurde innerlich ausgeglichener, kleine Missgeschicke brachten mich nicht aus der Ruhe. Je länger das Training andauerte, desto mehr fühlte ich mich mit mir selbst verbunden.
Es war wunderbar, die Videos einfach zu meiner Wunschzeit zu starten und loszulegen. Eine Sache, die ich nicht erwartet hatte, ich hatte keine Probleme, das Training trotz meiner Knieoperation durchzuführen.
Mein persönliches hohes Energielevel wurde positiv beeinflusst, indem ich nicht über- oder unterfordert durch den Tag kam.
Nutze die Chance, dein tägliches Leben in eine positive neue Richtung zu bewegen, füge eine bewegende Meditation in deinen Alltag ein! 😉
Jakob Enajat
Cameraman
Eine wunderbare Kunst in die Mitte zu kommen und Energie aufzubauen!
Das Training hat meine Körperbeherrschung, Koordination, Konzentration und innere Kraft zu Höchstleistungen gebracht! (Hat mich sogar vom Rauchen weggebracht) Auch meine Aggressionen in positive Bahnen geleitet und mich zur innere Ruhe und Zufriedenheit geführt!
Ich bin beruflich und privat gelassener geworden, da ich, durch kontinuierliches Training, körperlich und mental stärker geworden bin!
Besonders liebe ich am Training die Partnerübungen und die kleinen, aber feinen, korrekturen von Sifu!
Let me be your Guide to Health and Happiness!
Ich bin Sifu Leo aus Österreich und habe meine Bestimmung darin gefunden, Menschen wie dir zu helfen, ihr Training in Qi Gong und Kampfkunst auf schmerzfreie Weise zu genießen, so wie es bereits zehntausende wunderbare Menschen in Shaolin Wahnam tun.
Wir üben nicht nur, weil wir unser Training genießen, sondern um unsere Mission zu erfüllen, die Welt zu verbessern, indem wir Gesundheit und Freude durch die Praxis der kostbaren Shaolin-Künste verbreiten.
In den meisten Phasen meines Lebens war ich sehr mit verschiedensten Sportarten beschäftigt, vom Bälle in Tore treten und in Körbe zu werfen zu Brettern, auf denen ich die Straßen entlang- und verschneite Berge hinabgeflitzt bin. Aber eines Winters befand ich mich am Rande zur Depression, aufgrund von zu wenig Aktivität und ungesunder Lebensweise. Mein Rücken tat vom vielen Sitzen vor dem Computer weh.
Obwohl ich dacht, ich sei bereits zu alt, beschloss ich zu diesem Zeitpunkt etwas auszuprobieren, das mich immer schon fasziniert hatte, ich aber nie probiert hatte. Kung Fu erschien die perfekte Lösung, um Bewegung gepaart mit Meditation zu trainieren, und diese Annahme hat sich bewahrheitet. 🙂
Die Kung Fu--Praxis hat mein Leben wahrlich zum Besseren verändert, besonders nachdem ich meinen zweiten und jetzigen Sifu (Meister), Großmeister Wong Kiew Kit, bei einem Qi Gong-Kurs in Österreich getroffen habe, wo er einen Stopp auf seinen Weltreisen eingelegt hatte. Mit jedem weiteren Kurs, führte mich Sifu tiefer in die innere Lehre der Kampfkünste und von Qi Gong. Ich habe Dinge gesehen und erfahren, die ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte.
Obwohl ich dafür vorgesehen war, meine erste Kung Fu-Schule eines Tages als Nachfolger zu übernehmen, stieg ich dort 2013 als Assistenzlehrer aus und legte meine Aufgaben in der Organisation und als Leiter des Showteams nieder.
Mit Sifus Einwilligung gründete ich Shaolin Wahnam Wien und habe seither hunderten Schüler:innen dabei geholfen, ihr Leben durch die Shaolin-Künste zu verbessern.
Wenn ich nicht trainiere, unterrichte, Schlagzeug spiele, mit meinem Sohn LEGO baue oder mit der Familie unterwegs bin, verbringe ich weiterhin viel Zeit vor dem Computer, um das Wissen, das mir zuteilwurde, zu verbreiten. Aber heute weiß ich, wie ich wieder das mit meiner genussvollen und gesunden Praxis ausgleiche.
Und du kannst das auch! Ich freue mich, dich auf deiner Reise in die Shaolin-Künste zu begleiten.
DEINE BONI
BONUS 1
Du erhältst Zugang zur exklusiven „Shaolin Teestube“ – unserer Online-Community. Stell Fragen, teile deine Erfahrungen und finde Trainingspartner im „Find-a-Buddy“-Bereich.
BONUS 2
Als Mitglied bekommst du Sonderkonditionen für meine Präsenzseminare zum Basisprogramm. Dort kannst du den Feinschliff bekommen und mit Gleichgesinnten auf deinem Level trainieren.
BONUS 3
Wenn ich weitere Onlinekurse veröffentliche, erfährst du es zuerst – mit Vorabzugang und besonderen Rabatten.
BONUS 4
Du wirst Teil der liebevollen weltweiten Shaolin Wahnam-Familie unter der Leitung meines Sifu, Großmeister Wong Kiew Kit – Kung-Fu-Genie und unglaublich großzügiger Lehrer.
Übrigens: Deine E-Mails zu beantworten, zählt für mich nicht als Bonus.
Denn als Sifu ist es für mich selbstverständlich, für meine Schüler:innen da zu sein. 🙂
Was brauchst du dafür?
Kontinuierliches Üben. Durchhaltevermögen. Moral und ein offenes Herz.
Denk daran: Kung Fu ist eine Kombination aus Fähigkeiten, die durch regelmäßige Praxis entwickelt wird. Plane dir jeden Tag 20 bis 60 Minuten dafür ein – es wird die beste Investition deiner Zeit sein.
„Kung Fu kann man auf dem Raum üben, auf dem ein Büffel liegt.“ Das heißt: Auch in einer kleinen Wohnung lassen sich die Übungen gut anpassen. Für Partnerübungen wären etwa 5 x 2 Meter empfehlenswert.
Was sollst du anziehen?
Du wirst nicht zu Mönch oder Nonne – du brauchst also keine Robe. Ich habe auch keine. Trag einfach Kleidung, die deine Bewegungen nicht einschränkt und Schuhe mit flachen Sohlen, die nicht rutschen – besonders beim Training im Freien.
FAQ – Häufige Fragen
Ja, Ja, bei uns beginnt jeder ganz von vorne. Du wirst Schritt für Schritt lernen, wie du richtig stehst und dich bewegst.
Im Kung Fu gibt es kein Ende des Lernens und Verbesserns.
Der grundlegende Lehrplan unserer Schule besteht aus 12 Stufen. Auf dieser Onlineplattform werden voraussichtlich Stufe 1 bis 9 angeboten.
Der Kurs hier ist „Der Eingang zur Kammer des Shaolin Kung Fu“. Er umfasst Stufe 1, in der du über 6 Monate hinweg deine Basis aufbaust mit einem großen Schatz am Ende. Danach kannst du dich für weitere Kurse entscheiden. Die nächsten Stufen (je 4-6 Monate) werden sich immer stärker auf die Anwendung im Kampf konzentrieren.
Stufe 1 besteht überwiegend aus Solo-Übungen, mit denen du eine solide Basis aufbauen kannst. Im Kurs bekommst du umfangreiche Hinweise, wie du in relativ kurzer Zeit sehr gute Ergebnisse erzielen kannst.
Vieles lässt sich mit einem „imaginären Partner“ üben. Aber nichts ersetzt das „Hände kreuzen“ mit einem echten Trainingspartner – wenn nicht wegen der Kampffähigkeit, dann zumindest wegen des Spaßes
- Lade einen Freund ein, gemeinsam das Programm zu absolvieren.
- Finde Trainingspartner über unsere Community-Plattform.
Jede/r kann die Solo-Übungen zuhause üben – und dann trefft ihr euch ein- bis zweimal pro Woche zum Partnertraining.
Auf jeden Fall! Wenn du Fragen hast, kannst du sie direkt unter dem jeweiligen Video stellen, im Community-Bereich diskutieren oder mir eine E-Mail schreiben.
Du lernst, häufige Fehler zu vermeiden und worauf du bei dir selbst achten musst. Für persönliche Korrekturen kannst du Video-Feedbacks oder Livestream-1-zu-1-Sitzungen buchen (manchmal im Paket enthalten). Sobald sich genug Teilnehmer:innen eingefunden haben, werden auch exklusive Livestream-Klassen angeboten. Und natürlich bist du jederzeit herzlich willkommen bei Präsenzkursen, Seminaren oder Privatstunden. Ich bekomme immer wieder Besuch von Trainierenden aus anderen Ländern.
Du solltest gesund sein, bevor du mit einer Kampfkunst beginnst. Ein sehr guter Einstieg zur Förderung deiner Gesundheit und Vitalität ist Qi Gong. Der Onlinekurs „Die Essenz von Qi Gong“ bietet dir den idealen Einstieg. Wenn du dich unwohl fühlst, konsultiere bitte immer deinen Arzt oder Therapeuten.
Du kannst den Kurs auf jedem Gerät mit Internetzugang absolvieren – egal ob Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone. Wenn du magst, gibt es auch eine App für Android und iPhone.
Ja, du kannst sofort risikofrei starten. Du hast 25 Tage Geld-zurück-Garantie nach dem Kauf. Wenn du in dieser Zeit kündigst, erhältst du den vollen Betrag zurück – und dein Zugang endet.
Noch unverbindlicher kannst du Teile der ersten Wochen im Gratiskurs „Stairway to the Chamber of Shaolin Kung Fu“ ausprobieren.
HINWEIS!
Das Training ist nicht für Kinder und während der Schwangerschaft geeignet.
Starte deine Shaolin-Reise noch heute!
Warte niemals bis du Zeit hast!
Das kann eine der besten Entscheidungen werden, die du je machst.
Du kannst das schaffen und ein Scholar-Warrior werden!
Ich werde an deiner Seite sein und dir helfen, während du Tag für Tag zu einem besseren, stärkeren und gesünderen Menschen wirst, so wie ich es für schon so viele Leute gemacht habe.
Stell dir vor wie du in einem halben Jahr entspannter und widerstandsfähig gegen Stress wirst, gepaart mit einem starken und klaren Geist!
Wähle jetzt deine Zahlungsoption und starte sofort mit deiner ersten Lektion!
Risikofrei!
Beide Optionen beinhalten die 25-tägige Zufriedenheitsgarantie.
Solltest du nicht zufrieden sein (oder zu ungeduldig, um auf die richtig coolen Inhalte zu warten), bekommst du dein Geld innerhalb der ersten 25 Tage einfach zurück. Eine E-Mail genügt.
⚠ Derzeit sind die Kung Fu-Kurse nur in leicht verständlichem Englisch erhältlich! ⚠
Hier kannst du unverbindlich dein Interesse für eine deutsche Version bekunden und dich auf die Liste eintragen.
